芦Durante estos meses, el desgaste emocional est谩 siendo muy importante, sobre todo por la disminuci贸n de las relaciones sociales y la falta de visitas m茅dicas, que ha hecho empeorar la calidad de vida de muchos pacientes禄
El Servicio de Salud Mental de los hospitales universitarios de Torrevieja y Vinalop贸, del grupo Ribera en la provincia de Alicante, han alertado sobre una mayor presencia de emociones negativas y alteraciones en el 谩nimo de los pacientes cr贸nicos como consecuencia de la pandemia.
Al respecto, el jefe del 谩rea, Jes煤s Mesones, ha se帽alado que la Covid provoca m谩s miedo, estr茅s, ira, desgaste y labilidad emocional (cambios r谩pidos en el estado de 谩nimo) en estos pacientes que en el resto de la poblaci贸n, seg煤n ha informado la entidad en un comunicado.
芦Durante estos meses, el desgaste emocional est谩 siendo muy importante, sobre todo por la disminuci贸n de las relaciones sociales y la falta de visitas m茅dicas, que ha hecho empeorar la calidad de vida de muchos pacientes禄, ha asegurado.
- La vacunaci贸n y la flexibilizaci贸n de las restricciones benefician el estado de 谩nimo de los pacientes cr贸nicos
- Para regular sus emociones y miedos el doctor Mesones aconseja evitar la sobreinformaci贸n
Asimismo, ha a帽adido que 芦afortunadamente, el ritmo de vacunaci贸n est谩 aliviando muchas de esas restricciones y, paralelamente, beneficiando al estado de 谩nimo de los pacientes cr贸nicos禄. 芦La preocupaci贸n principal entre ellos ha sido el contagio, tanto propio como de seres queridos禄.
Igualmente, al respecto del futuro de los pacientes cr贸nicos ha agregado que 芦el progreso de la vacunaci贸n ha hecho que se vea presente y el futuro de estos pacientes y de la sociedad en general con mejores expectativas ya que permite la vuelta de los contactos sociales con menos restricciones禄.
Por ello, ha sostenido que para ayudar a los pacientes cr贸nicos a regular sus emociones y miedos el doctor Mesones aconseja evitar la sobreinformaci贸n, porque puede aumentar innecesariamente la preocupaci贸n y el estr茅s y generar angustia, ansiedad y miedo.
Del mismo modo es aconsejable mantener rutinas saludables, con horarios y actividad f铆sica y mental; seguir en contacto con otras personas, aunque no sea de forma presencial, sobre todo si son mayores o dependientes.
Tambi茅n realizar actividades para distraerse, porque disminuir谩 la tensi贸n emocional y aumentar谩 la sensaci贸n de bienestar; y fomentar el autocuidado de la salud, usando t茅cnicas de relajaci贸n, cuidando las emociones y buscando siempre la parte positiva de cada situaci贸n.
