«Durante estos meses, el desgaste emocional está siendo muy importante, sobre todo por la disminución de las relaciones sociales y la falta de visitas médicas, que ha hecho empeorar la calidad de vida de muchos pacientes»
El Servicio de Salud Mental de los hospitales universitarios de Torrevieja y Vinalopó, del grupo Ribera en la provincia de Alicante, han alertado sobre una mayor presencia de emociones negativas y alteraciones en el ánimo de los pacientes crónicos como consecuencia de la pandemia.
Al respecto, el jefe del área, Jesús Mesones, ha señalado que la Covid provoca más miedo, estrés, ira, desgaste y labilidad emocional (cambios rápidos en el estado de ánimo) en estos pacientes que en el resto de la población, según ha informado la entidad en un comunicado.
«Durante estos meses, el desgaste emocional está siendo muy importante, sobre todo por la disminución de las relaciones sociales y la falta de visitas médicas, que ha hecho empeorar la calidad de vida de muchos pacientes», ha asegurado.
- La vacunación y la flexibilización de las restricciones benefician el estado de ánimo de los pacientes crónicos
- Para regular sus emociones y miedos el doctor Mesones aconseja evitar la sobreinformación
Asimismo, ha añadido que «afortunadamente, el ritmo de vacunación está aliviando muchas de esas restricciones y, paralelamente, beneficiando al estado de ánimo de los pacientes crónicos». «La preocupación principal entre ellos ha sido el contagio, tanto propio como de seres queridos».
Igualmente, al respecto del futuro de los pacientes crónicos ha agregado que «el progreso de la vacunación ha hecho que se vea presente y el futuro de estos pacientes y de la sociedad en general con mejores expectativas ya que permite la vuelta de los contactos sociales con menos restricciones».
Por ello, ha sostenido que para ayudar a los pacientes crónicos a regular sus emociones y miedos el doctor Mesones aconseja evitar la sobreinformación, porque puede aumentar innecesariamente la preocupación y el estrés y generar angustia, ansiedad y miedo.
Del mismo modo es aconsejable mantener rutinas saludables, con horarios y actividad física y mental; seguir en contacto con otras personas, aunque no sea de forma presencial, sobre todo si son mayores o dependientes.
También realizar actividades para distraerse, porque disminuirá la tensión emocional y aumentará la sensación de bienestar; y fomentar el autocuidado de la salud, usando técnicas de relajación, cuidando las emociones y buscando siempre la parte positiva de cada situación.
