Curiosidades

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Agujetas, 驴qu茅 son, c贸mo aparecen? Enti茅ndelas para evitarlas

Pues he de reconocer que lo de 鈥渞enovarse o morir鈥 es totalmente cierto鈥emos crecido rodeado de frases tan m铆ticas como 鈥渢谩pate la boca o coger谩s un catarro鈥, 鈥渘o te tragues el chicle que se te quedar谩 pegado en el est贸mago鈥 y sobre la que vamos a hablar hoy: 鈥渢贸mate un vaso de agua con az煤car despu茅s de hacer deporte y as铆 no tendr谩s agujetas鈥.

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El mito del corte de digesti贸n

Despu茅s de comer hay que esperar dos horas para darse un ba帽o. Hemos escuchado esta frase desde que tenemos uso de raz贸n, es una especie de frase tradicional que ha pasado de padres a hijos a trav茅s de muchas generaciones. Pero 驴qu茅 hay de cierto en ello? En estas fechas, m谩s que de corte de digesti贸n, tenemos que hablar de shock termodiferencial.

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Dormir bien es clave para nuestra salud. 10 consejos para descansar profundamente 馃槾

鈥淟a privaci贸n de sue帽o merma nuestro rendimiento laboral y provoca fallos de memoria y de razonamiento, irritabilidad, ansiedad e incluso aumenta el riesgo de accidentes. Es m谩s, en los 煤ltimos a帽os, se ha demostrado que dormir poco est谩 relacionado directamente con el aumento de la grasa corporal, y por lo tanto, con la obesidad鈥, afirma Eduardo Gonz谩lez Zorzano, experto m茅dico de Laboratorios Cinfa.

Qu茅 es el ADN. Descubriendo nuestra verdadera identidad

El ADN es una secuencia de aproximadamente tres mil millones de mol茅culas (nucle贸tidos), en el caso de una c茅lula animal t铆pica, y ah铆 es donde est谩n, de forma codificada, todas las instrucciones gen茅ticas usadas en el desarrollo y funcionamiento de todos los organismos vivos.

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Cultiva tus propias verduras

Cada vez son m谩s las personas que se deciden a buscar un espacio en su casa para montar un peque帽o huerto. Es la mejor manera para disfrutar de las frutas y verduras m谩s sabrosas y sobre todo m谩s saludables. 隆Descubriremos que la lechuga y el tomate no saben a pl谩stico! Las propiedades de estos alimentos llegan a nuestros platos sin haber sufrido procedimientos artificiales que para nada contribuyen ni al sabor ni a mejorar nuestra salud. Si est谩s decidido a convertirte en un peque帽o 鈥渁gricultor鈥, toma nota de los consejos que te damos en Knowi y a disfrutar.

La siesta, una costumbre saludable y muy nuestra

La siesta es una costumbre muy mediterr谩nea especialmente afincada en nuestro pa铆s. Cu谩ntas veces no se nos ha criticado desde fuera por dar carta de naturaleza a esta costumbre tan arraigada en nuestra cultura. Ahora desde diversos entornos de especializaci贸n se apuntan sus beneficios para la salud, eso s铆, siempre y cuando no se exceda su duraci贸n y se realice en las condiciones adecuadas.

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驴Por qu茅 producen alergia los f谩rmacos?

Los medicamentos tienen grandes efectos beneficiosos, pero tambi茅n tienen efectos adversos. Conocemos estos efectos adversos por propia experiencia o a trav茅s del prospecto que acompa帽a a cada medicamento. Pero adem谩s, tambi茅n pueden producir alergia.

El estr茅s es perjudicial para la memoria

Un mayor nivel de estr茅s acelera el declive cognitivo y por tanto la memoria en personas mayores, tal y como concluye un estudio del Chicago Health and Agin Proyect publicado en la prestigiosa Psychosomatic Medicine. Fortalecer la memoria con ejercicios cuando est谩 en plena forma es clave para frenar el deterioro con el paso de los a帽os.

Pon una planta en tu vida

Parece una cosa absurda o de poco valor, pero la verdad es que como en todo hay que probarlo, hay que ver en este simple consejo una oportunidad para poner a tu cuidado una nueva vida, silenciosa pero que sabe transmitir sin duda su 鈥渆stado de 谩nimo鈥, es un reflejo perfecto de tu forma de ser con toda seguridad.

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8 claves para evitar la frustraci贸n

Este aspecto que parece de 鈥減erogrullo鈥, no lo es tanto, puesto que infinidad de veces nos hemos visto abrumados por la frustraci贸n y el hast铆o que conlleva, en algunos casos con manifestaciones que bien podr铆an corresponder a un fen贸meno de depresi贸n reactiva.

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驴Por qu茅 se produce tanto dolor en el parto? La evoluci贸n tiene la respuesta

Tener una amiga embarazada en tu grupo de colegas fomenta que tarde o temprano las conversaciones se vayan centrando en ese tema, y ayer cuando quedamos no pudo ser de otra manera鈥 c贸mo no, apareci贸 la eterna pregunta 驴por qu茅 si la naturaleza es tan sabia no se da a luz de otra forma menos dolorosa para la parturienta?

Verdades y mitos sobre los pelirrojos

Qui茅n m谩s qui茅n menos, todos conocemos a alg煤n pelirroj@, y es cierto que despiertan cierta curiosidad. En las reuniones el color de su pelo suele ser tema frecuente de conversaci贸n, y en verano siempre est谩s atento a ver c贸mo se multiplican sus pecas. Adem谩s tradicionalmente, los pelirrojos siempre han sido motivo de controversia…y hace unas semanas un estudio anunciaba que en 90 a帽os los 芦locos del pelo rojo禄 podr铆an extinguirse. Pero finalmente parece ser que es otro mito m谩s sobre los pelirrojos. En Knowi, que tenemos amigos con el pelo de todos los colores, vamos a desmontar todos esos mitos sobre los pelirrojos.

驴Por qu茅 tenemos hipo?

驴Qu茅 extra帽a funci贸n cumple el gracioso hipo? Que inc贸modo es que aparezca durante una comida de trabajo, una reuni贸n o simplemente cuando est谩s solo en casa, ya que molesta.

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Tomar una sauna puede proteger nuestro coraz贸n

Tomar una sauna, incluso a diario puede reducir el riesgo de muerte cardiaca, seg煤n un estudio reciente llevado a cabo por la Universidad Eastern Finland. El estudio de seguimiento descubri贸 que los hombres que toman una sauna 4-7 veces a la semana eran 63% menos propensos a experimentar una muerte s煤bita card铆aca que los que tomaban una sauna una vez a la semana.

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