Cómo cuidarse a partir de los 60 años
Los especialistas de HM Hospitales nos dan una batería de consejos para cuidarnos a partir de los 60. Envejecimiento activo y saludable.
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Redacción ProPatiens
Qué alimentos evitar durante la lactancia
Los especialistas recomiendan a las mujeres que lactan mantener una dieta sana y equilibrada, comiendo de todo, pero evitando ciertos alimentos que pueden modificar la calidad de la leche con la que alimentan a su bebé. Los pescados azules, el alcohol y la cafeína son algunos de los alimentos que se deben eliminar o al menos limitar al máximo.
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El porqué de la sincronización menstrual
Durante muchas décadas, tanto en la vida diaria como entre estudios científicos, se ha intuido y planteado la existencia de cierta sincronización menstrual entre mujeres de estrecha convivencia. ¿Realmente existe o es un mito sustentado en un respaldo científico débil y controvertido?
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Precauciones para los embarazos veraniegos
Si el embarazo es una etapa complicada en la vida de una mujer, en verano aún lo es más. Las altas temperaturas provocan una mayor sensación de cansancio y agotamiento en la mujer y hay ciertas medidas que hay que tomar para hacerlo lo más llevadero posible y que no suponga riegos ni para la futura mamá ni para el bebé.
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12 maneras de reducir el riesgo de cáncer
La Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer (IARC), la delegación especializada en la enfermedad de la Organización Mundial de la Salud (OMS), ha lanzado la cuarta edición del Código Europeo contra el Cáncer en el que se establecen 12 consejos para introducir en nuestro estilo de vida que ayudarán a prevenir la aparición de tumores.
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