Seleccionar página

Pasar 30 minutos al aire libre a diario reduce a la mitad el riesgo de esclerosis múltiple en menores y adultos jóvenes

Pasar 30 minutos al aire libre a diario reduce a la mitad el riesgo de esclerosis múltiple en menores y adultos jóvenes

Los pediatras advierten, protección solar para días nublados

Un nuevo estudio sugiere que los niños, adolescentes y adultos jóvenes que pasan más tiempo al aire libre durante los meses de verano y viven en zonas que los exponen a mayores cantidades de luz ultravioleta tienen un menor riesgo de desarrollar esclerosis múltiple (EM) cuando son niños, según publica los investigadores en ‘Neurology’, la revista médica de la Academia Americana de Neurología.

Aunque es poco frecuente, la EM puede desarrollarse en los niños, aunque la mayoría de las personas empiezan a tener síntomas de la enfermedad entre los 20 y los 50 años. El estudio también descubrió que aquellos que se exponían más al sol durante su primer año de vida también tenían menos probabilidades de padecer EM.

Las personas que pasaban una media de entre 30 minutos y una hora al aire libre diariamente en el verano anterior al estudio tenían un 52% menos de posibilidades de padecer EM.

«Orientar sobre las mejores cantidades de exposición a la luz solar y sopesar los beneficios frente a los riesgos es un reto –apunta la autora del estudio, la doctora Emmanuelle Waubant, de la Universidad de California en San Francisco y miembro de la Academia Americana de Neurología–. Descubrimos que pasar entre una y dos horas diarias al aire libre proporcionaba el mayor beneficio, pero pasar tan sólo 30 minutos diarios al aire libre puede reducir el riesgo de EM aproximadamente a la mitad».

En el estudio, que no prueba que la exposición al sol prevenga la EM, pero muestra una asociación según puntualizan los investigadores, participaron 332 personas con EM que habían padecido la enfermedad durante una media de siete meses. Se les emparejó con 534 personas de edad y sexo similares que no tenían EM. La edad de los participantes oscilaba entre los tres y los 22 años.

La exposición al sol se midió como el tiempo que pasaban al aire libre, el uso de protección solar como sombrero, ropa y protector solar, además de la cantidad de exposición a la luz ultravioleta según el lugar donde vivían los participantes al nacer y en el momento del estudio. Los niños o sus padres o tutores respondieron a un cuestionario sobre el tiempo que pasaban diariamente al aire libre a distintas edades y en el último año.

En el verano anterior al estudio, el 19% de los participantes con EM dijeron que pasaban menos de 30 minutos al aire libre, en comparación con el 6% de los que no tenían EM. Y el 18% de los participantes con EM pasaba de una a dos horas al aire libre, frente al 25% de los que no tenían EM.

Tras ajustar la exposición al humo, el sexo y otros factores que podrían afectar al riesgo de EM, los investigadores descubrieron que las personas que pasaban una media de entre 30 minutos y una hora al aire libre diariamente en el verano anterior al estudio tenían un 52% menos de posibilidades de padecer EM en comparación con los que pasaban una media de menos de 30 minutos al aire libre diariamente.

Los que pasaban más tiempo al aire libre de media, entre una y dos horas, tenían un 81% menos de probabilidades de padecer EM que los que pasaban una media de menos de 30 minutos diarios al aire libre.

«Es importante tener en cuenta que un exceso de exposición al sol sin protección también tiene riesgos, y nuestro estudio descubrió que pasar dos horas o más al aire libre diariamente no redujo más el riesgo de EM en comparación con una o dos horas», señala Waubant.

Pasar más tiempo al aire libre durante el primer año de vida se asoció a una menor probabilidad de padecer EM. Los investigadores descubrieron que la ubicación también era importante.

La mayor intensidad de la luz solar en el lugar de residencia de los participantes se asoció a una menor probabilidad de padecer EM. Por ejemplo, los investigadores estiman que alguien que vive en Florida tiene un 21% menos de probabilidades de padecer EM en comparación con alguien que vive en Nueva York.

La patronal europea de genéricos advierte de que la inflación podría afectar al suministro de medicamentos esenciales

El Comité Ejecutivo de Medicines for Europe, patronal que representa a las industrias de medicamentos genéricos, biosimilares y con valor añadido en toda Europa, y de la que forma parte la Asociación Española de Medicamentos Genéricos (AESEG), ha remitido una carta...

Un software de inteligencia artificial logra evitar falsos negativos en cáncer de mama con un 96% de fiabilidad

Un software de inteligencia artificial (IA) logra evitar falsos negativos en cáncer de mama con un 96 por ciento de fiabilidad. Este es el caso de LUNIT, un software que Ascires ha incorporado a sus protocolos de diagnósticos de mama. La mamografía es la prueba médica...

Darias destaca que España es «líder mundial en trasplantes» y apela a «seguir avanzando» en su modelo «de éxito»

La ministra de Sanidad, Carolina Darias, ha destacado que España es "líder mundial en trasplantes" y cuenta con una tasa de 40 donantes por cada millón de habitantes, lo que supone duplicar la tasa europea.  Asimismo, ha instado a "seguir avanzando" en este modelo "de...

El 75% de las publicaciones de influencers sobre alimentos y bebidas son productos poco saludables

El 75 por ciento del contenido de alimentos y bebidas publicado por personas influyentes en TikTok, Instagram y YouTube es "tan poco saludable" que no cumple con los estándares publicitarios de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para niños. Según una nueva...

Científicos españoles crean una crema neuromodiladora que mejora el estado de la piel tras la quimioterapia

Científicos del Instituto de Investigación, Desarrollo e Innovación en Biotecnología Sanitaria de la Universidad Miguel Hernández de Elche, (IDiBE) han desarrollado una formulación basada en la combinación de diversos ingredientes, incluido un innovador...

Reducción del IVA para los productos sanitarios. Administración, industria y pacientes valoran el impacto que tendría

Representantes de las administraciones, industria, pacientes y economistas han analizado el impacto que tendría una reducción del IVA para los productos sanitarios y las claves del nuevo entorno económico y fiscal de este sector tras el Acuerdo del ECOFIN que abre la...

Discapacidad y bullying en la escuela: cómo detectarlo y gestionarlo

La discapacidad sigue siendo motivo de exclusión y burlas en entornos escolares. Según los últimos datos publicados en los medios de comunicación, al menos el 80% de estudiantes con discapacidad asegura haber sufrido bullying en el colegio y más de una cuarta parte...

El fin de las mascarillas en interiores reducirá el número de cefaleas, según expertos del Centro de Neurología Avanzada

Las cefaleas, caracterizadas por dolores de cabeza recurrentes, son uno de los trastornos más comunes del sistema nervioso. Con la pandemia se han disparado a nivel global estos casos de trastornos primarios dolorosos e incapacitantes como la migraña, la cefalea...

El ejercicio durante el embarazo reduce el riesgo de diabetes tipo 2 en la descendencia, según un estudio

Un nuevo estudio de la Universidad de Tohokuha (Japón) ha demostrado que realizar ejercicio durante el embarazo mejora la salud metabólica de la descendencia, incluso cuando la madre es obesa o sigue una dieta rica en grasas. En concreto, el ejercicio físico de la...

Psicólogos dicen que la vuelta a la normalidad es la fase de la pandemia que más problemas de salud mental generará

El Copib señala que la COVID ha actuado de catalizador de problemas de salud mental previos. Experto atribuye problemas de estrés y ansiedad a los más jóvenes, mientras que los grupos de edad avanzada han sido "los grandes olvidados" El Colegio Oficial de Psicología...

El fin de las mascarillas en interiores reducirá el número de cefaleas, según expertos del Centro de Neurología Avanzada

Las cefaleas, caracterizadas por dolores de cabeza recurrentes, son uno de los trastornos más...

Acabar con el VIH como problema de salud pública en 2030, Darias apunta que España lo tiene «al alcance de la mano»

La ministra de Sanidad, Carolina Darias, ha apuntado que España tiene "al alcance de la mano"...

Dieta cetogénica contra la epilepsia, hasta un 20% de los niños con epilepsia puede quedar libre de crisis

Se denomina dieta cetogénica a aquella rica en grasa y pobre en carbohidratos, diseñada para...

Dejar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *