Dormir bien
«Los trastornos del sueño afectan a un 30% de la población española». Hablamos con el presidente de la Asociación Española del Sueño
Los trastornos del sueño constituyen un problema epidémico global que además...
«Necesitamos dormir una tercera parte de nuestra vida» Entrevista al Dr. Darío Fernández Delgado
El 18 de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño desde el año 2008. ...
Consejos para mejorar el sueño durante la pandemia
Seguir horarios regulares o evitar los dispositivos electrónicos justo antes de dormir...
Trastornos del sueño, la peor de las pesadillas
Algo que parece tan normal para alguno se puede transformar en una auténtica pesadilla para otros, los trastornos del sueño son una de las patologías más frecuentes en nuestra sociedad, muchas veces motivado por el estrés y los hábitos de vida.
Día Mundial del Sueño: 4 millones de españoles padecen insomnio crónico
El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente entre la población general y esta nueva edición del Día Mundial del Sueño está centrado en él. Según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN), entre un 25 y un 35% de la población adulta sufre insomnio transitorio, y entre un 10 y un 15% padece insomnio crónica, con lo que aproximadamente la cifra ronda los 4 millones de españoles.